温湿布で腸の腸の蠕動運動を活発にする

メントール(ミントの精油成分)をつかっての温湿布も、腸の動きを良くするのに効果的です。

病院では、ガスや便秘でお腹が苦しいという入院患者さんのために、「メンタ湿布」と呼ばれるケアするところもあります。

ハッカ(メントール)には、腸のぜんどう運動や気のめぐりを良くする働きがあります。

お湯を洗面器に入れて、ペパーミントの精油かハッカ油を数滴たらし、それをタオルに浸します。

そして絞ったタオルをお腹に当てて、しばらくのあいだ横になります。

温熱とメントールの相乗作用で、腸の動きが良くなるはずです。

温まったら、時計回りにお腹をマッサージするといいです。

おならの悪臭のもとは、スカトールやインドールという物質です。

でも、これらを薄めると、なんとスミレやジャスミンの香りになるそうです。香水の原料として使われることもあるようです。

 

アロマセラピースクールのペパーミントオイルです。

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ココがポイント キャラアロマセラピースクールの公式通販サイト「ココカラ」の商品の中でも、安定した人気を誇っているのがこのペパーミント bio(アロマ精油)(プリマベラ)です。温湿布にぴったりの香りが楽しめます。
価格 1,575円(税込)
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