お腹の中をぐるっとめぐっている腸。

おならは気体なので、腸の中で上に昇っていきます。

腸が水平になっている部分（横行結腸）の両端は、腸の中でも一番高い位置にあり、しかも隅っこなので、おならがたまりやすいんです。

おならや便が溜まりやすい部分は、左下、下腹部のあたりにある、曲がり角のあたりです。

このあたりを両手の指でつまむようにして、軽くマッサージすると、たまっている内容物が出やすくなります。

毎朝のトイレの前に刺激してやり、スムーズなお通じをこころがけてください。

体の左側に多量のガスがたまると、ひどい痛みを起こすこともあり、心臓病（狭心症）と間違われることもあります。

腸内の善玉菌を活性化！悪玉菌によるガスの発生を抑えます▼▼▼

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